环球观点：血糖标准对照表2022_血糖标准
(资料图片)
1、这个血糖值还不能确诊为糖尿病。
2、建议你再复查一下。
3、正常情况下空腹血糖为3.9--6.1mmol/L，餐后一小时血糖可以达到峰值但是不超过11.1，餐后两小时不超过7.8，餐后三小时可以下降到正常的空腹水平。
4、餐后的血糖计时是从你第一口饭开始的；空腹要求是八小时以上。
5、建议你饮食上注意低糖、低脂、低热量，多食用蔬菜，主食控制在八成饱即可，加强体育锻炼，定期复查血糖。
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