煲汤的食谱及做法视频_煲汤的食谱及做法-观点
1、 我们的都知道汤是最养人的，餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤,常使人垂涎欲滴,特别是在冬春季,汤既能助人取暖,又能使人的胃口大开。可是怎么煲呢，今天就由小编来推荐它的`食谱大全及做法吧。
2、 原料：鸡脯肉250克，鲜蘑菇300克，番茄100克，鸡蛋1个，绍酒、姜、葱段各适量。
3、 制作：
(资料图片仅供参考)
4、 鲜蘑菇切片烧水，番茄切三角块，鸡脯肉洗净，切片;鸡蛋取清;姜切丝。
5、 鸡脯肉加盐、味精、蛋清、干淀粉搅匀，放入沸水锅舀一下，捞起待用。
6、 将锅置于旺火上，油爆姜丝、葱段，放入蘑菇炒，加入适量清汤，再加盐、鸡精，待汤沸后加鸡片、番茄、味精、绍酒、麻油即成。
7、 功效：补中益气，安神健体。
8、 鸡脚栗子百合汤
9、 原料：新鲜鸡脚10只，猪手1只，百合50克(1两)，鲜栗子肉250克(半斤)，湘莲子50克(1两)
10、 制做：
11、 剥去鸡脚附着之黄衣，斩去趾骨，洗净，斩开两段，放落滚水中煮5分钟，取出过冷河。
12、 烧净猪手上之余毛，洗刮净，斩件，放落滚水中煮5分钟，取出过冷河。
13、 栗子肉用滚水烫过，去衣;洗净莲子，百合。
14、 把适量清水煲滚，放入鸡脚、猪手、栗子肉、莲子煲2小时，加入百合再煲半小时，下盐调味。
15、 鸭梨南北杏瘦肉汤
16、 原料： 新鲜鸭嘴梨三个、瘦肉十两约四百克、南北杏共一两约四十克、花生油、盐各少许、清水十二碗;
17、 做法：
18、 鸭嘴梨洗净，去皮除心南北杏洗净，瘦肉原块洗净备用;
19、 烧滚清水，下猪肉、梨和杏仁，旺火烧至大滚，改中火以至文火，煲约二小时即成。
20、 功效： 本汤可加油，盐调味，也可淡饮，清爽润喉。
21、 罗汉果瘦肉汤
22、 原料： 大罗汉果四分之一个、猪腿精肉八两约三百二十克、陈皮一小块、清水十碗;
23、 制作：
24、 陈皮浸透洗净，猪肉原块洗净;
25、 把清水，罗汉果和陈皮同放直身瓦煲内，旺火烧滚，然后下猪肉，再滚起改用文火煲约两小时即可。
26、 tips： 买罗汉果，要以颜色黑褐，有光泽，摇时不响者为佳;
27、 功效：这个汤适合哮喘患者，因罗汉果有解热消暑，治咳化痰，促进肠胃机能和抑制哮喘的功能。
28、 茵陈健肤汤
29、 原料：猪瘦肉200克，片糖一块，苦参50克，茵陈40克，地肤子15克，生地20克
30、 制作：
31、 瘦肉原件洗净;
32、 猪瘦肉与其他用料同时入煲，倒入适量清水，煲4小时，去渣饮汤;
33、 功效：适用于汗多湿重，细菌感染引起的急、慢性皮肤炎，皮肤湿疹等，也适用于皮肤痕痒症。
34、 藕节炖排骨
35、 原料：排骨350克，鲜藕300克，姜丝、绍酒适量。
36、 制作：
37、 排骨切小块，水后盛入炖器。
38、 鲜藕剥皮切条块，与姜丝一起放在排骨上面
39、 放入800毫升清汤，加盐、味精、绍酒调好味，灌入排骨里，上笼蒸30分钟即可。
40、 功效：清热润肺，生津止渴。
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